Self-Compassion – Czy powinniśmy współczuć sami sobie?
Czym jest samowspółczucie? Współczucie dla samego siebie jest tym samym co współczucie okazywane innym ludziom. Zastanów się przez chwilę nad tym jak to jest okazywać współczucie drugiej osobie. Po pierwsze trzeba najpierw zauważyć i uświadomić sobie cierpienie...O mnie
Alicja Baranek
Właściciel Centrum terapii i coachingu Ponzawczo.pl. Certyfikowany i doświadczony terapeuta poznawczo-behawioralny, akredytowany coach ACC.
Żona Rafała, mama Helenki i Marty. Uwielbia tanieć i śpiew. Interesuje się polityką i prawami człowieka.
Czytaj więcej
